もう、おはようございます!!ですね?

外は、まだまだ暗いですけど(笑)。


昨日は、とにかく沢山寝て(-_-)zz

途中、薬を飲んだりもしたのですが、夜にはかなり回復しました♪


すると、昼間に睡眠時間をたっぷり取った為、今度は寝る時間になっても眠気が来ず(苦笑)。

そんなわけで、夜中の2時過ぎからジムに行ってトレーニングをしてきました。

何気に体調を崩し始めてから控えていたので、地味に復帰戦となりましたが〜

腕のトレーニングと最後に軽く腹筋をやって終了しました。


帰り道にトレーニング後の糖質補給にお菓子のおまけ付き〜

たまに、無性に食べたくなる2品をチョイスしました(笑)。


とりあえず、まだ眠くはないですけど、横になろうかなと。

では、おやすみです(?_?)zz


↓トレーニング前には、チョコペンでデコったマシュマロ入りのコーヒーでした♪

地味に画伯?(笑)