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昨日は深夜トレーニングでしたが、今晩はやや早めに始めました!!
またまた有酸素運動から腹筋をやや多めに(笑)
そして、胸のトレーニングを軽めにやりました…。
今夜も道場のトレーニング場には、ゆずの名曲が流れてました♪
トレーニング後は、プロテインとちゃんこを食べて一息…
あとは、洗濯して、シャワーして、明日からの巡業の準備をして寝ますよ(-_-)zz
道場と言えば、ある日の朝に食べたお手製オムライスプレート…
地味に美味しかったです(^o^)v
道場に滞在している時は、ちょこちょこ作ります♪
またまた有酸素運動から腹筋をやや多めに(笑)
そして、胸のトレーニングを軽めにやりました…。
今夜も道場のトレーニング場には、ゆずの名曲が流れてました♪
トレーニング後は、プロテインとちゃんこを食べて一息…
あとは、洗濯して、シャワーして、明日からの巡業の準備をして寝ますよ(-_-)zz
道場と言えば、ある日の朝に食べたお手製オムライスプレート…
地味に美味しかったです(^o^)v
道場に滞在している時は、ちょこちょこ作ります♪
[Web全体に公開]
2014年03月21日 00:05 |
