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とりあえず、昨日に引き続き斎了とトレーニングを敢行…
やはり了くんは、かなりストロングな筋肉痛に襲われたみたいです(笑)。
そんな中、今日は肩のトレーニングをやりましたが…
外は雪がちらつく寒さの中でなかなかいいトレーニングが出来ました!!
了くんの筋肉痛もきっと上乗せでしょう(^o^)v
今朝は、プロテインパンケーキを焼いたのですが…
2枚焼くにしては分量が少なかったかようで、かなり薄いパンケーキが完成(苦笑)…
なので、1枚はクレープのように巻いて食べました♪
ファンの方からいただいたシュガーフリーのメープルシロップが美味しさをより演出してくれましたm(__)m
とりあえず、今夜も2回目のトレーニングをするつもりですが…
やはり、予定は未定です(ToT)/
やはり了くんは、かなりストロングな筋肉痛に襲われたみたいです(笑)。
そんな中、今日は肩のトレーニングをやりましたが…
外は雪がちらつく寒さの中でなかなかいいトレーニングが出来ました!!
了くんの筋肉痛もきっと上乗せでしょう(^o^)v
今朝は、プロテインパンケーキを焼いたのですが…
2枚焼くにしては分量が少なかったかようで、かなり薄いパンケーキが完成(苦笑)…
なので、1枚はクレープのように巻いて食べました♪
ファンの方からいただいたシュガーフリーのメープルシロップが美味しさをより演出してくれましたm(__)m
とりあえず、今夜も2回目のトレーニングをするつもりですが…
やはり、予定は未定です(ToT)/
[Web全体に公開]
2015年02月13日 16:45 |
