あれから、くるくるオッチャンに道場に送ってもらいまして〜

ちょっとお腹が空いてたので、軽くおやつを食べて小休止(-_-)zz


それから、夜になって練習タイムに突入しまして〜

昨日、龍の扉で見ていたダイエット企画番組に感化されてたので、今はダイエットしてるわけではないですが…

有酸素運動(踏み台30分)〜無酸素運動(ウエイトトレーニング)の流れでいい汗を流すことが出来ました!!


練習後は、お気に入りのビーレジェンドプロテインのそんなバナナ風味と檄うまチョコ風味をミックスした…

“勝手にチョコバナナ風味”(笑)

閃きでやってみましたが、凄く美味かったです!!


プロテインの後は、道場飯で締め…

地味に好きなトマトを前菜に鶏肉の料理をいただきましたよ〜


昨日、今日と凄くいい流れで一日を過ごすことが出来ました。

明日は移動日、そして明後日からは九州巡業に突入…

またまた連戦になりますけど、最後まで頑張ります!!