おはようございます!!

今日からまた2連戦、本日は岐阜大会が開催…

今は、岐阜に向かって移動中であります。


昨晩、あれから道場に戻って24時間使えるトレーニング場で運動を…

誰も居ない上にメッチャ寒い空間で、一人寂しく踏み台してました。

踏み台後は、各種腹筋運動をして終了…

お肉でコーティングされて、全く見えない腹筋に刺激を与えました(笑)。


ガッチリ汗を流してもすぐにカラダが冷えてしまうので、しっかりお風呂で温まりました。

この季節になるとシャワーだけだとアレなんで、基本的にお湯を張って入るようにしてます。

ファンの方から入浴剤をいただくことも多いので、最近はよく使わせていただいてますm(__)m


あと、入浴前のビーレジェンドプロテインが美味しかったことも報告させていただきます!!


ではでは、今日の岐阜大会も地味に頑張って参ります♪