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おはようございます。
昨晩、京都大会を終えて、無事に道場に着いてちょいと一息…
そして、前日と同じパターンでお風呂からのトレーニングを敢行しました。
今回は肩をやりましたが、スタートは最近定番の腹筋からでした(汗)。
トレーニング後は、プロテインタイム…
定番のチョコバナナ風味に戻しましたが、相変わらずの美味しさでした♪
地味にゆでたまごと和菓子も一緒に食べました(笑)
そんなわけで、昨日もノーオフを守ったところで〜
今日は、神戸大会に出発前にトレーニングしていきたいと思います。
↓何か後ろに気配を感じてはいたんです…。
まぁわかってましたけど(笑)。
昨晩、京都大会を終えて、無事に道場に着いてちょいと一息…
そして、前日と同じパターンでお風呂からのトレーニングを敢行しました。
今回は肩をやりましたが、スタートは最近定番の腹筋からでした(汗)。
トレーニング後は、プロテインタイム…
定番のチョコバナナ風味に戻しましたが、相変わらずの美味しさでした♪
地味にゆでたまごと和菓子も一緒に食べました(笑)
そんなわけで、昨日もノーオフを守ったところで〜
今日は、神戸大会に出発前にトレーニングしていきたいと思います。
↓何か後ろに気配を感じてはいたんです…。
まぁわかってましたけど(笑)。
[Web全体に公開]
2016年01月11日 07:10 |
