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地味に大人ですけど、ベビーワセリン(笑) 。 photo

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バイタルから帰って一息ついた後、本日もトレーニングをしました。

昨日の胸、肩に続いて、背中をやりましたよ〜


トレーニング後、右膝の怪我ではなく火傷のケアを(苦笑)…

中野先生に言われた通りに、ワセリンを塗ってラップを巻いて終了〜

早く良くなって欲しいです(汗)。


トレーニング後のプロテイン、そして道場飯をいただきました。

今夜は、八宝菜を丼風に♪

僕は、うずらの卵を多めで盛りました(笑)。

地味に美味しかったですm(__)m



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2016年03月11日 21:26 |
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