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昨日でワールド前の連戦が終了しまして…
今日からワールドまでの大切な時間をどう使うか?
とりあえず、起きてからコラムの執筆作業をしました。
集中して、数時間で終わらせてからちゃんこの残りをいただき…
一休みしてからトレーニングを開始(汗)。
何気に誰も居ない空間で一人寂しく背中のトレーニング…
今日は種目を多めにやって、最後はワンダーコアで腹筋でフィニッシュ!!
比較的、暑さを優しくなってましたが、それでもガッチリ汗はかきましたよ〜
で、シャワーを浴びてなう的な感じ…
まだ明るいからアレでしたけど、気付いたら19時過ぎててビックリでした(笑)。
また、一段落したら日焼けでも行こうかなと思ってる今日この頃であります。
今日からワールドまでの大切な時間をどう使うか?
とりあえず、起きてからコラムの執筆作業をしました。
集中して、数時間で終わらせてからちゃんこの残りをいただき…
一休みしてからトレーニングを開始(汗)。
何気に誰も居ない空間で一人寂しく背中のトレーニング…
今日は種目を多めにやって、最後はワンダーコアで腹筋でフィニッシュ!!
比較的、暑さを優しくなってましたが、それでもガッチリ汗はかきましたよ〜
で、シャワーを浴びてなう的な感じ…
まだ明るいからアレでしたけど、気付いたら19時過ぎててビックリでした(笑)。
また、一段落したら日焼けでも行こうかなと思ってる今日この頃であります。
[Web全体に公開]
2016年07月20日 19:13 |
