比較的、のんびり過ごせたオフでしたが…

夜になってジムに行くことになって、何気にクネスのご近所のエニタイムへ行って来ました♪


今日は、一人で肩のトレーニングをやってましたが…

某選手も一人で脚のトレーニングを黙々とこなしてました(汗)。


トレーニングも無事に終わって、ジムでプロテイン飲んで…

帰り道で大福食べまして〜

道場に着いてから晩ご飯として、サラダチキンと目玉焼きにキムチを添えたプレートを食べましたよ♪


適度に抜いているので、食事のストレスもないですし…

地味に順調だと思いますm(__)m


てか、コラムまだ書いてないことにも気付いてしまいました(涙)。


↓ゲストルームの冷蔵庫にすっかり忘れてたマンゴーがあったので、綺麗にカットしていただきました(笑)。

だいぶ食べ頃を過ぎていたはずでしたが、かなり美味しかったのです(^o^)v