一昨日の大東大会、そして昨日のPZ、、

って、僕は今回はキャスト入りしてなかったので、イベント後に帰りましたけど。

で〜本日よりまた連戦がスタート‼︎

今現在は、福山に向かって移動中であります。


昨日は、なんやかんやで夜にジムへ、、

ジミーズタオルを握り締めて〜


そう、日焼けだけの為に(汗)。

それでも、焼き終わって他に利用者が居なかったので、、


見た目的にはジムに普通に居そうな格好ですが、厳密には私服のまま腹筋を。

25×3、15+15×4、15〜15×2、15×2、25×2、下、上、横、後、下と細かく分けて腹筋運動。

終わる頃には、じんわりと汗も出てきていい運動になりましたよ〜


ちなみに、その店舗には、、


額にまで入れていただいて、ありがとうございます‼︎


ポスターは、神戸大会のモノですが〜

本日は、福山大会です‼︎

試合はの方は、18時スタート♪

それでは、沢山のご来場お待ちしてますm(_ _)m


出発時に寄った業スー、、

今日は、みんな大好きのり弁の気分でした(笑)。


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