昨日は、沖縄から神戸に戻ってきたわけですが、夜は信じられない位に早い時間に落ちてしまいました(-_-)zzz

連戦〜沖縄と勢いで突破した分、疲労が一気に攻めてきた感はありました。


今日は、とりあえず、、


道場のちゃんこから。

このカレーちゃんこ美味しかったなぁ〜


夕方から、ちょいとお出掛け、、


まぁジムなんですけど、最初は道場でやるつもりが気分転換も兼ねてジムで汗を流しました。

最近、しっかりと出来てなかった分、久々にキッチリとやった感あり(汗)。


トレーニング後は、ワンコインで7分だけ焼きも入れておきましたよ〜

まぁ今は、焼かなくてもいい位に焼けてる説はありますけどね(笑)。


トレーニング後の糖質補給は、、


こちらも久々の人工衛星饅頭♪

出来たての熱々で美味しかったです(^O^)／


で、今は道場に戻って、洗濯しながらブログ書いてますが、そう言えば的にコラムも書かないとでした(ToT)

そんな感じで、今度はコラム頑張ります‼︎


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