そして、今日は出発も午後だったので、その前にクネスとジムに行く約束をしてました。

「じゃ〜11時にロビーで。」

昨晩、LINEでそんなやり取りをしてましたが、朝になって目を覚ますと11時2分、、

うわっ‼︎やっちまった‼︎

どうやら、アラームもセットすることなく落ちてしまってみたいです(-_-)zzz

クネスに電話して、、

「今起きたら、10分待って。」

と、連絡を入れてからの即準備、幸い昨晩中に準備は出来ていたので、すぐに出ることは出来ましたし、、

寝坊しても整えました(笑)。


ジムに到着すると、、


すでに終盤に雰囲気のYAMATOが(汗)。


そして、今日もクネス式で、、


肩のトレーニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ

決して、高重量ではないけどインターバルを入れることなく、スーパーセットでいくので凄く効きます‼︎

ほら、、


キツそう(汗)。

寝坊した時点で、一人なら妥協しちゃいそうですけど、こうしてパートナーと約束してると頑張れますね‼︎

クネス先生、ありがとう(^_^)v

クネスも延岡大会でのブレイブ挑戦に向けて調子も良さそうですよ。


ホテルに一度戻って、シャワーしてから、、


クネスと入れ違いでお昼を♪

今日は、クネスがよく食べるという牛皿定食にしましたm(_ _)m


そんな感じで、朝からバタバタしましたが、今は行橋に向かって移動中。

今日から5連戦となりますが、その初戦からテンション上げて頑張ります‼︎


ドラゴンゲート行橋大会、、

本日、18時半スタート‼︎

菊池リングアナの凱旋大会であります♪


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