あれから、予定を変更、、

まずは、お風呂でカラダを温める。


そして、ジムに行くのを辞めまして、意を決して道場でトレーニングを敢行、、
ちょいと右肩の痛みが気になりましたが、肩のトレーニングをᕦ(ò_óˇ)ᕤ

終盤には、防寒対策バッチリのフラちゃんも登場して、寒い〜ってスペイン語で言いながらトレーニングをしてましたよ(笑)。


トレーニング後のプロテインは、、

ビーレジェンドプロテインの新作ミルキー風味♪

とても甘くて、まんまミルキーでした‼︎

甘党の私には、たまらないフレーバーの誕生であります(^o^)/


そう言えば、、

KotokaのファイナルロードのTシャツのモデルを彼のtwitterでさせていただきました‼︎

いい歳こいて、なかなかの表情なので自主規制してます(O_O)

もちろん、そちらは無修正で出てますけどね(笑)。


こうしたことで、去り行く後輩の少しでも力になれるなら、40歳になろうが(今はまだギリで30代)何でもやりますよ‼︎

そんなわけで、Kotoka Tシャツは各会場、オンラインショップで絶賛発売中です♪


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