今日も大迫君のところで約４５分ボールを打つことができました風がすごい強かったです
　昨日より動けたかなという印象ですまだ腰を慣らしてる段階なのでまだまだ無理はせずにプレーしていきたいと思ってます
　話は変わって「２４」がシーズン４に入りましたついつい見ちゃうし借りちゃいます
　明日も大迫君のところに行きます大学のコートに戻れるのもそう遠くはなさそうです[すいません]あせらずにいきたいと思います[泳ぐ]

　今日ようやくコートでプレーすることができました同期の大迫君が近くでコーチをしているので今日はお願いして彼の指導している飯野君と約１時間かるーくボールを打つことができました
　まだぜんぜん無理はしていませんが腰の違和感もなく順調です[すいません]ひさしぶりにコートに立てましたちょっと一安心です
　明日も大迫君にお願いしました練習後一緒に油そば食べに行くことになりました大迫も大好きなんですねー

　　おとといひさしぶりにラケットを握りましたようやく森先生許可がおりてミニテニスを３０分していいと言われました[拍手]固まっていたのをほぐすというのが目的なんですが
　　とはいえミニテニスのみ３０分付き合ってもらうのも悪いので一人で近くの公園に行って壁に相手してもらいました[すいません]壁打ちなんて何年ぶりかなあ・・・遠くから見たらきっとさみしい光景に写っていたと思いますがようやくラケットを握れたうれしさでとっても楽しかったです
　今日も後で壁打ちに行く予定です近々コートに復帰します[観覧車]やっとですがホッとしてます[にっこり]

　先日油そばを食べに行きました越智亘氏の油そば理論（ブログ参考）はほとんど僕と同じです（分量は違いますが・・・）。ただ僕は初めから味付けしないだけなんです[ニワトリ]初めはそのままの味でお試しください中級吉川真司[野球少年]

　予想以上に腰の状態が良くなくて結構時間がかかってます
　腰の悪いときは絶対安静らしいのですが普段と違いテニスしてないせいかついつい夜遅くに寝てます
　というか２４をレンタルビデオで借りてきたらやめられないっす[ロケット]しかもシリーズも山盛りあるので思わず見てしまってます元は越智亘氏の見ろという指令があったのですが・・・・[すいません]
　治療もいい形で進んでいて復帰のめども立ってきましたただもう少しテニスはできずウォーキングそしてランニング、筋トレそしてテニスという順番になっていきそうです[力こぶ]
　テニスができないと一瞬あせっちゃいそうですが無理してもだめなのでじっくり確実に治してから復帰していきたいと思います

　先週の土曜日の練習後急にぎっくり腰みたいな症状になってしまい鳥取オープンをキャンセルしました
　はじめてのことだったのでほんとビックリしましたが今は快方に向かっているのでもうすぐとりあえず練習再開ですいろんな選手に治療院を紹介してもらってますが僕はやっぱり
　
　スポーツセラピー森　　　　　　です[すいません]

　やはり一番信用してますし何より腕がすごくいいです
　明日また行ってきます、今回もお尻まわりにかなりの針が突き刺さりますこれがまたほんとに効くので怖いですが治すためなので少し耐えなきゃだめですね[カエル]