家族がインフルエンザになってしまい、何だか私まで風邪気味・・・
私は一応予防接種しているけど念のため、近くの病院で検査、インフルエンザは陰性だったけど、
家族の中にインフルエンザの人がいるというので、予防にインフルエンザ治療薬処方してもらい、
風邪薬を飲み、インフルエンザの治療を試みました〜

ここ何日かすっごく寒いから体調管理も大変ですぅ・・・

風邪気味と言えば、最近はまっているのが、酒粕鍋…体が温まり、寒い日にはもってこい
酒粕も会津へレッスンに行った時、末廣の造り酒屋さんに立ち寄り出来立ての酒粕を買ってきて作ります
丁寧にお出しをとり、白味噌で作る酒粕鍋、美味〜〜〜です

酒粕鍋食べると、風邪も治りそうなんだけどなぁ〜〜〜

酒粕と言えば、美容にもとっても良いらしいのだけど、酒粕鍋に入れる具材のいろいろな種類の鮭達・・・
抗酸化作用があって、アスタキサチンという栄養がとってもお肌に良いんだって〜[まる]

今の食事が１０年後の肌を決めるって何かの本で見たけど、私の食卓はお肌に良いのもばかり（笑）
お魚のアラとかよくスーパーで安く売ってるけど誰も買わないから私はいつも買ってきて煮ておくのだけど、
煮凝りバッチリ・・・すごい固まるから、コラーゲン〜〜〜ってわくわくしちゃいます（爆）

お肌もさておき、風邪を早く治さなきゃ〜[力こぶ]