胸胸胸
今日は胸の日
胸、肩、背中、腕、脚
5部位の中で一番好きなトレーニングが胸
胸の日は何をやろうかメニュー作りからワクワクする
一番嫌いなのが脚…
脚の筋肉痛は日常生活に支障を来す
筋肉痛で歩行や階段の昇り降りが大変
なのでずっと避けて通って来た…
でも今年は積極的にやるよ
脚をやらなければ上半身は大きくならない
今日は胸の日
胸、肩、背中、腕、脚
5部位の中で一番好きなトレーニングが胸
胸の日は何をやろうかメニュー作りからワクワクする
一番嫌いなのが脚…
脚の筋肉痛は日常生活に支障を来す
筋肉痛で歩行や階段の昇り降りが大変
なのでずっと避けて通って来た…
でも今年は積極的にやるよ
脚をやらなければ上半身は大きくならない
[Web全体に公開]
2016年01月05日 14:34 |