じゃんけんポン・あいこです！

今日はETGAでのトレーニングに参加しました。
始めの階段からやっつけられました
自分の太ももが１００キロ位あるんじゃないかと感じました[雷]
山登りから、階段の上り下りで苦しんでいます
そして、ラダー、ブラジル体操
いつものごとく江連さんから指摘の嵐でした[ダンス]
でもまぁ、何とかやりこなし
次は腹筋
私はトドみたいになっていました
もうこのあたりでかなりのパワーを使ってしまいましたが[ドクロ]まだ終わりではなかったんです。
堀江さんの「じゃあ、体幹しよう」
何をするのかわからないまま体幹トレーニング開始
このトレーニングが終わった頃には、今日一日のエネルギーを使い果たしてしまいました[ZZZ]


さっきお昼ごはんを食べたので、少しエネルギーが回復しました[星]
さっそく練習に行ってきまーす