今日は阿部勝彦コンディショニングコーチに登場してもらいます。自主トレ期間からシーズン中にかけてトレーニングを指導してもらってます。
今回は本blogが単独インタビューに成功し、二つの質問に答えてもらいました。
T野球選手は主にどこを鍛えればいいですか?
A「野球選手が鍛えるべきところは体幹・肩甲骨・おしりです」
T一般の方がトレーニングをするうえでのポイントはありますか。
A「自分の体の強弱をチェックしてもらって、しっかりと自分の体を把握し、弱いところを毎日こつこつトレーニングすることです」
まだまだ聞きたいことはたくさんあると思いますが何か気になることがああれば、代わりに聞いておきます。
忙しい中、ありがとうございました。
ちなみに阿部コーチはエーペ(英語ペラペラ)で発音もネイティブ、色々なシーンで頼りになります。
それでは
今回は本blogが単独インタビューに成功し、二つの質問に答えてもらいました。
T野球選手は主にどこを鍛えればいいですか?
A「野球選手が鍛えるべきところは体幹・肩甲骨・おしりです」
T一般の方がトレーニングをするうえでのポイントはありますか。
A「自分の体の強弱をチェックしてもらって、しっかりと自分の体を把握し、弱いところを毎日こつこつトレーニングすることです」
まだまだ聞きたいことはたくさんあると思いますが何か気になることがああれば、代わりに聞いておきます。
忙しい中、ありがとうございました。
ちなみに阿部コーチはエーペ(英語ペラペラ)で発音もネイティブ、色々なシーンで頼りになります。
それでは