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腰痛

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ぎっくり腰のような腰痛になって４日目

回復の兆しは少しずつあるものの

やはりまだまだ痛みが

そういえば

以前ぎっくり腰をした時使っていた

腰痛ベルトの存在を思い出し

記憶を頼りに

収納箪笥を捜索

発見しました腰痛ベルト

マジックテープでがっちり固定

適度な圧迫感が痛みを半減

しばらくお世話になりそうです
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2014年08月31日 |
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酸素

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一向に治る気配のない腰痛

そこで

ＥＴＧＡ治療院の酸素カプセルにＩＮ

サッカーのベッカム選手が

骨折の際に酸素カプセルを使用し

驚きの回復をしたことで有名になったものです

入った後はかなり効果が感じられ

痛みの軽減

繰り返し入れば

来週のチャレンジに間に合うかも



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2014年08月30日 |
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悪化

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ソフトぎっくり腰

今朝起きてみると

さらに悪化

とにかく

痛い

痛すぎる

特に座った状態から立ち上がる時

安静が１番なのか？

ストレッチした方がいいのか？

早く治さなくては

来週に間に合わなくなってしまうじゃないですか
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2014年08月29日 |
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甲斐

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小雨が降る中

昨日の残りのバンカー整備

涼しいかと思いきや

なんのなんの

作業をすればするほど

毛穴は開く一方

結局大汗でびしょ濡れ

それでも整備の甲斐あってバンカー復活

しかし

喜びもつかの間

軽いぎっくり腰のような腰の痛みが・・・

来週チャレンジがあるというのに

安静にして治療に専念します
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2014年08月28日 |
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整備

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朝晩の気温がちょっと下がり

秋の気配が近づいてきてるような

しかし

昼間は・・・

まだまだ真夏

そんな中午前中アカデミーのバンカー整備

せっかくのバンカーなのに

雨で砂が締まりその上雑草だらけ

まずは砂を起し

柔らかくほぐしながら雑草抜き

あまりの重労働で今日約２時間で半分しか整備できませんでした

明日残りの半分する予定

バンカーからの練習ってアカデミーの基本

綺麗な状態で練習したいですものね

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2014年08月27日 |
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