かいぴょんのピョンピョン日記♪

おはょーございまーす


昨日は、朝みんなでトレーニング[力こぶ]軽く走って体を温めて、あきさんのメニューでラダーに股関節ストレッチに円になって下半身トレーニングを軽くしました

スケートのトレーニングはハンパないっす
下半身、股関節がチョーキツイー[驚き]こりゃ確実筋肉痛・・・[がーん]
股関節を入れるのとかゴルフに凄く共通する動きがあるんじゃないかなーとおもいました[テンション上]


で夕方あきさんと、しのぶちゃんと、綾香さんと、石井さんとでポートアイランドのスケートに行きましたー

あきさん超かっこよかったです[うれしい顔]スイ②流れるょうに滑ってました
自分はとゆうとドタ・・・ドタこけまくりでした[悲しい2]しのぶちゃんも綾香さんも超良い感じに滑ってるのにぃー[落ち込み2]
以外に石井さんが早く滑ってたのでびっくりしました[驚き]

でも超楽しかったです[ピース]
こんな貴重な体験をさせてもらって有りがたいです[びっくり3]

カメラを撮ったのでまた画像載せますね