かいぴょんのピョンピョン日記♪

カンパーイ

ビール好きにはたまらなくないですか[にっこり]
おとついの画像です↓

今日は午前中はホリトレ[力こぶ]腹筋、腕、後背筋と上半身筋トレをしたのですが、パンパン[注意]筋肉痛確定だなてかパソコンのボタンを押すのもキヂー

午後はお昼初メガマックを食べました・・・初メガマクって時代遅れですかね？？
一言でゆうとでかくて食べにくいでもおいしかったです[にっこり]
次はまだ朝マックしたこと無いので朝マックを食べてみたいです

その後は井殿さんとしのぶちゃんとラウンドに行きました初めはポカ②いい感じだぁったのですが、次第に寒く・・・プラス上半身カチ②

数日前にのりまささん、井殿さんからグリップの握りを持ってる下の指でクラブを握るようにし面を変えないように、体を起こしてハンドアップとダウンでの右肘が体の近くにとフォローでの左肘の曲がり方を言われてやってたのをやってきたのですが、違和感だらけでした[泣く]鳥かごではいいかなーと思ったのに[ダメ]まだ練習が足りないです[炎]