久しぶりの゛

開地真裕（カイチ・マサヒロ）神戸校から山梨校に移転し２００９年９月から山梨県の殿原カントリークラブ内ETGA山梨校にて頑張りたいと思っています。 http://www.tonoharacountry.com/# よろしくお願いいたします。

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コメント(2) [テーマ:ブログ]

堀江さんが中クラから帰ってきて、早速久しぶりのホリトレをしました。

今日は下半身トレで、激キツ…地面と体をチューブで縛ってスクワットジャンプやウエイトを使ってスクワット、レッグランジなどなど思い出したくないトレーニングばかりしました(>_<)

もうすでに筋肉痛っす(*_*)
明日のことを考えると念入りにストレッチして寝るしかないです

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2007年04月30日 23:32 |

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