こんばんは今日の満月とっても綺麗ですね
お久しぶりの更新で申し訳ないですいよいよ月曜日から神戸でIZAWA X'mas Openが行われます日曜日に会場へ出発楽しみです

日々練習・トレーニングの積み重ねで同じ様なルーティーンになっていますが今日はそんな中で一つのお店をご紹介します[にっこり]私と母がお気に入りのイタリアン「paripari」です

少しぶれてしまいましたがメインのお料理は綺麗に撮れています笑

いつもお気に入りパスタにデザートセット＆ドリンクバーを付けています[まる]最初にサラダが登場そして今日はピザもプラス

そしてメインのパスタ「海老とベーコンのパプリカバター風味」最高です何と大盛り無料です[にっこり]

今日はお昼をあまり食べられていなく、お腹が空いていました最後にはお互いお気に入りのデザートしかし散々食べた後にチョコレートパフェたまに後悔するんですよ笑その分動かねば[力こぶ]
何よりもこのお店に行くにあたっていつも楽しみが待っています小学校の時のお友達や近所のお友達がここでバイトをしていますなのでとっても楽しませてもらっています。
是非お近くの方、埼玉県上尾市にいらっしゃった時にはお試しあれ～

チョコパ食べきったよ

それではグランプリファイナルの真央ちゃん応援に専念しますお休みなさい[星]

只今の私、お留守番中です[星]
今日は予定通り午後から練習に行ってきましたしかし何だか今日の魂の抜けよう・・全体的に筋肉痛が残ってしまったのもドンマイではありますがそれは自分を鍛える為の事わりっきってコートに立ったのですが失敗に終わりテニス魂どころではなくなってしまいましたそんな時でも正直なブログを更新せねばっと言葉を選んでおります笑

帰ってきてお留守番していてくれたハイジ・ハニーのお世話をお気楽なものでサクラは寝っこけていますただぼーっとしてしてしまいそうな私ですが、そうも言っていられません母が今日は練習に付き合ってくれた後お友達と久々に会う為留守中一人侘しく夕飯です仕度しなきゃ

このケーキは先週ご紹介させて頂いた細田さんからちょっと早いクリスマスという事で頂きましたいつも本当にありがとうございます[すいません]一人では寂しいので母の帰りを待ちます笑　そう、忘れてはいけないノルマがあります９時から１０チャンネル録画頼まれています。でも忘れそうで危険

こんばんは[星]今日の埼玉はとっても変わりやすい天気で午前中はスッキリ晴れていたのに午後は暴風夕方は嵐になってしまいました[傘]皆さんは体調を崩されたりしていませんか私の周りには風邪をひいてしまった友達が何人か気をつけて下さいね
昨日更新できなかった分、今日更新しますね

昨日は朝２時間トレーニング午後はノア・インドアステージ（武蔵浦和）にて練習する事ができ行ってきました今週も４人集まる事ができシングルスのポイントやダブルスのポイントも含めて練習する事ができました。しかし午前中の内にトレーニングを追い込んでしまい後半に少し乱れが・・笑その中で結構さえていたのがサーブ＆ボレー[まる]何だか不思議とファーストボレーに余裕があり良い感じでしたやっぱり速いサーフェスでプレーをする時はよりネットでポイントが取れると効果ありですね
夕方は上尾セントラルのジュニアを１時間ぐらい教えました日頃試合ばかりで定期的に見てあげる事ができませんが、やっていてとても楽しいですこれからも少しでもお手伝いできればと思います

今日は変わりやすいお天気の中ほぼトレーニングデーになってしまいましたが、そういう時間もめったに無いので色々な事ができました運も良くジムは空いていてやりやすかったし、途中から昔からの友達も合流し一緒にこなしました私以外３人男の子。結構負荷をかけキツイウエイトトレーニングとなりましたでも日に日に良くなっている気がしていて何だか嬉しいです

明日は午後から練習頑張ってきます[力こぶ]それではお休みなさい[星]

こんばんは昨日は更新できなくてすみません[すいません]

今日は午前中から３時間程オンコートで練習その後２時間程トレーニングをしました一気に集中していたせいか１日のメニューをこなし終わった瞬間どんより・・そのままマットの上でストレッチタイム凄くスッキリしましたあと１週間ちょっとでIZAWAです。そして来年良いスタートを切る為にも練習・トレーニングをしっかりやっていこうと決めています[力こぶ]

これが上尾市民体育館トレーニングジム以外にも卓球施設や柔道・ダンスなどもできる場所があり、外にはテニスコートもあります。平日でも賑やかでなかなか良い場所で気に入っています[にっこり]

今日最後の締めはお友達の坪子さん（坪っち）普段は新宿のウインザーでお仕事されています。全日本選手権の時に久々に会う事ができ１回戦から応援してくれました（本当にありがとう）

こんばんは[星]今日は久しぶりのお休み日でした普段なかなか忙しくて疎かになっている家の事や、何よりも家の子達(さくら・ハイジ・ハニー)の世話をしました[まる]ハイジはさすがに老犬なので外を歩く程の足腰が無い感じ。その分ハニーがお散歩

ハイジはその姿を羨ましそうに送り出すだけ気持ちは凄く元気だし家の中では十分歩けています

帰ってきてからは軽く部屋の掃除。一人でピアノ弾き語りもしましたクラシック系はとても難しいし小さい音符や記号やら覚えなくてはいけない事も沢山あって脱落してしまいましたが笑最近の曲やアンジェラアキさんの曲、日本の民謡などを弾きながら歌うのが好きです。この間youtubeでアンジェラの１５の君へ（手紙PV）をみたのですが楽譜がないので自分で聞き取ったまま伴奏を付けて頑張ってみました民謡は外国人に聞かせてあげると喜んでくれます[まる]

ふと後ろを振り返ると・・お昼寝してしまっいる子が・・かわいいです～夕方は最近通っているご近所の歯医者さんへあと２日で治療が終わりますスタッフの方がとっても楽しい雰囲気で迎えてくれます。早速ブログも拝見して下さったそうで嬉しい限りです何だか終わりが近付くのも寂しい感じ

最後の締めはうさぎ！？ではなく家のさくらです笑今日もぽかぽか一緒に寝ます[星]おやすみ～[ZZZ]