いやー、ちょうど良い気候だね。

なので、今朝は新たな朝食探しも含めて、外にランニングに来ました。

走ったり、歩いたりを一時間…

う〜ん、ガツンとくるのはなかった。


さあ今日は倉敷!

皆さんも、今日も一日頑張っていきましょー!







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さあ今日からまた気合い入れてくかぁ

しかし眠気が取れん…。

もう一寝しよう。





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昨夜の龍の扉一人飲みに続き、
本日は一人焼肉でございます。

えぇ、よろしいですことよ、
たまには一人も。

サクッと定食一人前だけ食べて、
サクッと帰る。

マサ式焼肉スタイル!




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龍の扉!

店長N氏とスパーリングもしましたんでね。

ちょっくら飲もうかと。

ま、ほどほどに。





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今日は久々、ドラゴンゲート本社
サンクチュアリビル四階、岡村道場の
稽古に参加しました。

なんだかんだで、スパーリングも久々だったし、一昨日の疲れも残ってるって事で息の上がりも早かった(苦笑)。

なので7〜8ラウンドにしときました。

それでも汗はかなり出ましたよ。

自分は自宅にいる時も空手の稽古には行きますが、普段やった事のない人とスパーリングをするのは、緊張感あって良いですよ。

相手の闘い方どころか、どのくらいの実力かもわからない訳ですから。

しかも今日は自主トレ的なスパーリング会だったので、みんな道着じゃないから、帯の色さえわからないですからね。

そういう場合は常に小刻みにステップ踏みながら動くようにするので、余計に疲れるんですよ(苦笑)。

ま、そんな訳で、良い汗かけました。








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