先週末、ジュニアの合宿に行ってきました
そんな中、一人のジュニアと空き時間にランニングを一緒にしたところ、、、、
たちまち
筋肉痛に・・・・
距離にして、約３ｋｍくらいなのですが・・
走り終わって、５分くらいしたら・・・・・
太もも、ふくらはぎが
パンパンになっているではありませんか！
その後は歩くたびに、
ピキピキと足が悲鳴を上げて
今なお現在も筋肉痛を継続しております・・・・[ダメ][ダメ]
昨日、３４歳の誕生日を迎えてさらにオヤジになった自分を実感している
今日この頃です・・・・[すいません][すいません]
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