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カラダのケアも自分を高める為に必要な事である。昨日はタイ古式マッサージ。
今日は大阪でバイタル・リアクト・セラピー。
炎症の為、異常緊張を起こしてる筋肉、歪んでいる骨に対し神経に震動を与える。
活性化される事により血流もスムーズになり、自然治療力が最大限に生かされる。
怪我の自覚症状がなくても、俺は通うようにしている。
グッドコンディションで試合する為には、グッドコンディションでトレーニングしなくてはならない。
いかに良い体調で、練習と試合をするか。
これは自分を伸ばす為には必要不可欠だと思う。
首と右腕の違和感も大分取れたのでGYMで良いワークアウトが出来そうだ！
うがー。
