今日一日は練習も日焼けもしないと、昨日から決めてました。

つまり完全オフ。

来月から長い連戦が始まるから、しっかりカラダのケアをしないとな。

夕方になると、いつもお世話になってる医院に行って体内にビタミンを注入してもらった。やっぱ疲労にはこれが一番!

その後、大阪まで整骨院へ。持病の箇所も良い感じ。
今から飯食うぞ〜。



戸澤から写真が送られてきたんで載せます。

早く帰ってこいよ!
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