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寝ます。 photo

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神戸に帰ってきてから、道場で上腕三頭筋のトレーニングだけ行った。
写真は締めの種目でディップス。
ネガティブ動作の時にパートナーに負荷をかけてもらってる。
オススメだ。
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2007年12月23日 05:46 |
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