あれから、くるくるオッチャンに道場に送ってもらいまして〜

ちょっとお腹が空いてたので、軽くおやつを食べて小休止(-_-)zz


それから、夜になって練習タイムに突入しまして〜

昨日、龍の扉で見ていたダイエット企画番組に感化されてたので、今はダイエットしてるわけではないですが…

有酸素運動(踏み台30分)〜無酸素運動(ウエイトトレーニング)の流れでいい汗を流すことが出来ました!!


練習後は、お気に入りのビーレジェンドプロテインのそんなバナナ風味と檄うまチョコ風味をミックスした…

“勝手にチョコバナナ風味”(笑)

閃きでやってみましたが、凄く美味かったです!!


プロテインの後は、道場飯で締め…

地味に好きなトマトを前菜に鶏肉の料理をいただきましたよ〜


昨日、今日と凄くいい流れで一日を過ごすことが出来ました。

明日は移動日、そして明後日からは九州巡業に突入…

またまた連戦になりますけど、最後まで頑張ります!!

昨晩は、龍の扉でサイトーさんのタコスをはじめ美味しい料理を沢山いただきまして〜

今夜も食べたいけど、まぁ〜さすがに連日はやり過ぎかなと…

あ〜タコス食べたいなぁ(笑)。


今日は、のんびり起きてから明後日からの巡業に備えたグッズの準備を…

その中から、DVD、CDの巡業への持ち出し分の補充をしてました♪


そんな中、道場でくるくる回ってる小さなオッチャンが居たのですが…

そのオッチャンがくるくる終わりで焼きに行くと言ってたので、ご一緒させていただくことにしました(笑)。


連戦前なので、若干長めに焼こうかなと…

焼き終わったら、道場に帰って日焼けとは違う汗を流したいなと思ってます!!


↓そんなわけで、日焼けマシーンに突撃します(汗)。

そんなわけで、先ほどは龍の扉から更新しましたが…

先ほどのブログには載せてなかったですが、地味にもう一品食べたモノがありました!?


地味にキャンディのブログで気になってたフライドオレオを〜

ただ、こちらは隣のお客様から一個頂戴していただきました(笑)。

ちなみに、このお客様からは飲み物まで一杯ご馳走になってしまいましたm(__)m

隣のお客様、ありがとうございました!!


で、フライドオレオも実際に美味しくて、自分的にアリでした♪

こりゃ〜全部食べてたら危ない感じであります(ToT)


てか、昼間に書いてたコラムが更新されました。

スモーズも地味に登場!!

コラムだけの画像も何枚かありますよ〜