博多でのオフという貴重な日に、今日は昼から斎了とカゲとジムへ…

博多でトレーニングする際は、地味にお世話になってるアメリカンジムさんにお邪魔しました。


寝る前には、今日はジムは無理かな?って思ってましたが…

地味にアイシングが良かったのか、昨晩の状況からしたら信じられないほど回復してました!!

ぃや〜人間の回復力って凄い♪

まぁまだ痛みはありますが、トレーニングには支障はなかったですよ〜

アメリカンジムさん、ありがとうございましたm(__)m


3人でいい汗流して、いいトレーニングをした後は、カゲのオススメのお店でカレーライスを食べましたが…

かなり美味しかったです!!

で、お店を出たら、偶然元気に遭遇しました(笑)。


さて、夜は何を食べようかな〜

あ〜ら〜さん!!

ちょっと悩み中であります(汗)。

5連戦の最終日となった鹿児島大会を無事に終えて、博多へ…

鹿児島大会にご来場の皆さん、ありがとうございましたm(__)m


スーパーで晩ごはんを買って、地味に長い移動の序盤にサラッと食べましたが…

それから、少し時間が経ってから左足首に違和感を感じ始めました!?

最初は、ちょっと痛いなぁ〜位ではありましたが、徐々にその痛みが増して…

痛む左足首は熱も持ちはじめてました(汗)。


寝ようにも足首が気になって眠れない感じ…

首に巻きつけるタイプの枕をクッションの代用にして、少しでも足首への負担を軽減させて気付いたら眠ってましたが…

また、目が覚めるとさらに痛みが増して冷や汗まで出てくる始末(涙)…

かなり辛い状況ではありましたが、ようやく博多のホテルに到着してコンビニへ直行…

とりあえず、冷やす用にロックアイスを購入して、それからずっと足首を冷やしております。


ちなみに、アイス…クリームも購入して上からもカラダを冷やしておきました(苦笑)。

試合中に痛めたと思うシーンはなかったはずなのに、この痛みはちょっと…

まぁ一日オフがあって良かったです!!


大事な一戦も控えてますから、このオフにしっかり静養&ケアをして回復させたいと思います。

引き続き、左足首を冷やしつつ自然に眠りに入りたいと思います(-_-)zz