中一日ぶりです(笑)。

僕にしては、昨日は珍しくブログも更新せずでしたけど、、

もちろん、生きてます‼︎


昨日は、昼間にジムに行って、、

腕のトレーニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ジム帰りに寄ったコンビニにて、お昼ご飯を買ったのですが、、
ほんの少しだけ、食べるモノを気にしてチョイスしてみました。

今は、特にダイエットしてるわけでもないし、結構好き放題食べてますが、、

何となく、カラダに優しそうなモノを選んでみてみました(~_~;)

隠れ五穀ごはん好きとしては、このおにぎりは即買いでしたね(笑)。


んで、昨日はコラム書いたりして、気付いたら一日も終わってました(-_-)zzz


今日もとりあえずはジムへ、、

まずは、日焼け〜

そして、焼き終わった後は、腹筋をしっかり目にやって終了、、
明日も焼けたら、焼きたいと思ってます(汗)。


ふらりと寄ったスーパーで、、

焼きいもを買って食べました(^o^)/

とりあえず、甘くて美味しかったですよ〜


最近、夜の部を妥協してしまうパターンが増えてますが、今夜はしっかりと頑張ってきたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ


iPhoneから送信