横須賀ススムオフィシャルブログ「ブログヨコスカ。」powerd by SPORA

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地味に寒さに負けました(笑)。

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けど、ジムには何とか行きましたよ〜

夜の部は、ジムで各種腹筋を3台の器具を使い分けて。

約1時間、気付いたらそれなりに汗もじんわりと流れてました。

夕方に行った時は、締めの腹筋が出来なかったので、その分も込み込みで(汗)。

腹筋だけでもジムに行って良かったと思います♪

そんなわけで、無事に帰ってきてぼちぼち睡魔に負けそうです(-_-)zz

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2017年01月05日 |

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今年も早くも4日、昨日東京に戻ってきまして〜

夜は、自宅から一番近くのエニタイムへ行って肩のトレーニング。

何とか三が日は、毎日トレーニングをすることが出来ました(汗)。

今日は、夕方からジムへ。

地味に決まってるローテーション通りに腕のトレーニングをやりました。

最近、ウェアで行ってウェアで帰る式でメガネも装着したままでやってます。

以前はジムで着替えたりしてましたが、どうせ自宅から行って自宅に帰るわけですから、色々な手間が省けますしね♪

今夜は、もう一発ジムか、外をランニングかで迷い中。

走りたい気持ちが強いですが、あとは寒さに勝てるか?(笑)

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2017年01月04日 |

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地味に帰宅しました。

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あっという間の2泊3日でした。

先ほど、横須賀より無事に帰宅しました。

今日は、祖父と祖母が眠るお寺でお墓参りから、約一年ぶりに挨拶に来ることが出来ました。

その後、レスラーになる前からお世話になってる鈴木さん夫妻と食事に行ったのですが〜

この歳になっても、相変わらずご馳走になってしまいました(汗)。

いつもお会計の時に奥さんに勝てないんです(苦笑)。

鈴木さん、ご馳走様でしたm(__)m

横須賀の最後は、観音崎へ。

少なくとも、大人になってからは登った記憶がない灯台へ。

もしかしたら、人生で初めてかもしれなかったですが〜

そこまで、行くのも靴下をずり下げながら行ったし(笑)。

灯台から見える景色も最高でしたが、地味に足下を見たら高くてビビりました(+_+)

そんな感じで、短いけど充実の里帰りでした…。

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2017年01月03日 |

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地味に故郷ラストナイト。

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結構、遅い時間ですが〜

まだ起きてます!!

今夜も遅めの時間から横浜へドライブ、前夜に続いてエニタイムへ。

またまた駐車場も1台分だけ空いていたし、トレーニングも円滑に出来て良かったです♪

昨日の背中の効きを感じつつ、今夜は胸のトレーニングを〜

最後は、普段はあまりやらないマシーンを使っての腹筋をやりましたが、想像以上にアリな感じでした。

トレーニング後、帰り道で寄ったコンビニで色々とお買い物!?

全部は食べないつもりが、きっちりと完食しました(苦笑)。

明日で食の好き放題は終わりにして、スイッチを切り替えます。

↓そんな好き放題している私の元に寄ってきたルリさん(-_-)zz

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2017年01月03日 |

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地味に故郷でのんびり。

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タイトル通りで、故郷横須賀にてまったりとしております。

昼間は、横須賀を少し飛び出して三浦の方へ〜

久々に訪れた場所でリフレッシュしてきました♪

夜は、帰ってきた時に高確率で用意していただけるお寿司が〜

もちろん、一切の遠慮もなく沢山いただきました(笑)。

昨日は、逃した保信さんとのツーショットも撮れましたし〜

3匹いる猫の残りの2匹、テンとクロにも会えたので良かったです。

こちらの2匹は、下手すると会わないで終わるパターンもありますからね(涙)。

とりあえず、今は満腹で休憩中。

今夜も思ったより近い、横浜のエニタイムに行くつもりです。