ミッドブレス!!初台!?



で、今日も放置式発動!?

ちなみに、堺部Tシャツ二度目の着用で遂に本人と…。



↑脚じゃないですから!?

てか、今日はやたら右腕が張って張って(>_<)/

即、パンパンでした…。


んで、この方にも久々…



澤宗紀“さん”…

ちなみに、僕のメガネです。

その愉快さは、現役時代と何も変わりません!!


軽くアップを的な感じで甘い考えで来たら…

普通にガッチリと(^o^;)?

でも、逆にしっかりトレーニングが出来たので良かったです。


堺部さん、巻いていただきありがとうございました。


では、新木場へ!!

って、もう少しで到着…

他団体でも地味に頑張ってきますm(__)m


あッ!?カゲちゃんも遂に的にブログがスタートだって!!

ちゃんと更新してよ~

毎日、チェックするから(?_?)v

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連日連夜に渡って…



ミトガワストレッチwithウエーブリングが炸裂しまして…

腰の痛み、違和感が一切と言って良いほどに解消!?


途中~



ウエーブリングをポイントに敷いてリラックスタイム♪


昨日今日で劇的な回復…



水戸川さんに感謝…

ありがとうございました!!


これで日曜の諸富大会でのツインゲートの防衛戦…

もぉ~心配無用!!

地味に必勝宣言です…。


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昨日まで痛かった腰…

朝起きたら何でもない!?


昨日、ミッドブレスのテルマリウム内で水戸川さんによる…

ミトガワストレッチwithウエーブリングが炸裂(>_<)/


そこから腰を気遣った動きのトレーニングを…

今日の腰の状態がすべてを物語ってます!!


噂のウエーブリング…



こちらを使用したストレッチが効いたと思います!!


ちなみに、トレーニング後は…



プロテインとグルタミン!!


最近、こちらが↓↓



お気に入り(^O^)v

ヨーグルト風味大好きな自分に最高の味なんです!!


そんなわけで、腰の痛みもなくなったし…

今日もぼちぼち…










出勤しますm(__)m



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ここ最近…

地味にジミーズの面々が告知している…



↑こちらの商品!!

MEMORIAL GATE in 和歌山を収録したDVDですが…

地味に予約が殺到しているらしいです(^O^)/


まぁ初回限定盤にはジミーズの入場テーマ曲のCD付き…



すでに、ミック入来さんも数本予約をしてるとか!?


とにかく、地味に大反響のこの作品…

ご予約は絶賛受付中!!

地味にお早めにどうぞ的な感じでありますm(__)m

ご予約はコチラから!

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月曜の夜くらいから地味に腰に違和感が…

昨日は、まぁ普通にしてる状態なら大丈夫だけど…

寝た状態、座った状態から起き上がる時に痛みが!?


今朝も地味に痛みはあったのですが~

昨日よりは回復してたので、ここはもちろん…

ミッドブレス!!

何かカラダを動かさないと的な衝動に襲われ来ました。


水戸川さんに状況を報告…


まずは、テルマリウムストレッチ…

これがかなり効きました!?


その後は、背中と腹を交互に軽めのトレーニング…



背中のトレーニングに使用した器具のマシーン拭き用タオル…



“水戸川年剛組・横須賀”


かなり前に名前を書かせていただいたタオルが(?_?)/

本当に使ってたんですね!?


まだ横須賀時代に書いたモノですから地味に懐かしい…

心身共に癒しをいただき、腰の調子も良くなった!?


そんな僕は…

今もテルマリウムでリラックスっす!!

↑言いづらい(^o^;)?

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