地味に(自分を)充電なう。

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束の間のオフも今日で終了ということで、明日からまた連戦が始まります。

3日間のオフでしたが、コンディションに不安は残るものの…

その中で運動をしたり、バイタルの治療をしていただいたりと、地味にいい感じでオフを消化してきました。

今日も朝起きてから、とりあえずは踏み台運動を…

夜に比べたら、だいぶマシではありますが、やっぱり寒かったですね(苦笑)。

そんな中、汗をたっぷり流して腹筋をして終了。

ちょうど、同じ時間帯に若手の合同練習がやってましたので…

その活気に乗る感じで、一人で地味にやりました(汗)。

練習後、ちょうどちゃんこが出来上がっていたので、本日の一食目を食べました。

シャワーで汗も流して、今現在は休憩中であります(-_-)zz

夜になったら、久々にウェイトトレーニングをするつもりであります。