神戸、とりあえず暑いです。

そんな中、今日は午前中からトレーニングをやりました。

ちょっと前まで、上着がないと寒くて出来なかったのに〜

今は、いきなり半袖で出来ます(汗)。


トレーニング中は、ビーレジェンドプロテインでお馴染みのリアルスタイルさんの新商品…

トレーニング前、中用に飲むワークアウトドリンクのすかっとマスカット風味を飲みながら胸のトレーニングを…

水に溶けやすくて、味もすかっと飲みやすかったです!!

トレーニング後は、キャラメル珈琲風味のプロテインを飲みました♪


最近、ローラーを使って腹筋をやるようになってから常に筋肉痛なんですが…

ちょうど、トレーニング中に緑のオッチャンが練習に来たので、借りてやりましたが…

もう既に効いてました(+_+)


そんな感じで、本日一回目のトレーニング終わったので…

天気も良いので、Tシャツ姿でお出かけしてきます♪