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地味に久々のラッシュを頂戴しました。 photo

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今日は、昨日と一転して凄くいい天気と言うか…

まぁ暑かったですね(汗)。

そんな中、今日はかなり久々にミッドブレス虎ノ門の方にお邪魔させていただきました。


突然の来館にも関わらず快く迎えてくれた水戸川さん…

入念なストレッチから、肘のリハビリを兼ねた背中のトレーニング…

そして、ラストの腹筋ラッシュ!!

トレーニングは、やや軽めにやりましたが、最後の腹筋だけはミトガワラッシュが入りました♪

水戸川さん、ありがとうございましたm(__)m


また忘れた頃にふらっと現れます(笑)。



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2016年06月17日 19:33 |
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