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地味に明日を控えてスリーショット…？ photo

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あれから、誰も居ないトレーニング場で一人背中のトレーニングをしました。

5種目をサーキットでやるトレーニングからスタート、その他にも4種目を各3〜4セットずつやって、最後は腹筋でおしまい。

若干、肌寒くはなってきましたが、じんわり汗はかけました。


トレーニング中、他で作業をしていたハルクを見掛けたので…

明日のチーム戸澤陽で同じチームになるので、地味に一枚♪

まぁ戸澤本人は居なかったので、戸澤Tシャツさんに代打で一緒に写ってもらいました(笑)。


で、今はプロティンも食事も済ませて一休み中…

夜もまた運動したいなと思っておりますm(__)m


↓偶然流れた汗が涙に見えないこともない一枚(ToT)



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2016年10月27日 16:01 |
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