どーもこんばんは いつでもお腹が痛いヨネっす![あせあせ(飛び散る汗)](../../images/emoji/i/i162.gif)
今日はウエンツ先生ことトレーナーの柴田先生に体を見ていただきました
僕は体が硬くそんでもって筋肉も硬い
要はトレーニングしたらしっ放し[クジラ]
というのを常々やっていたのです
そのツケが今になってかなり出ています[サボテン]
すぐにふくらはぎの外側が痛くなってしまいます
よ〜〜くマッサージしてもらいました
運動する前や終わった後必ずストレッチします
誓います
あと今もですがリズムについて勉強しています
これからは’’リズム王’’と呼ばれるように
がんばります
佐渡さんにも教わろうと思っています
![あせあせ(飛び散る汗)](../../images/emoji/i/i162.gif)
今日はウエンツ先生ことトレーナーの柴田先生に体を見ていただきました
僕は体が硬くそんでもって筋肉も硬い
要はトレーニングしたらしっ放し[クジラ]
というのを常々やっていたのです
そのツケが今になってかなり出ています[サボテン]
すぐにふくらはぎの外側が痛くなってしまいます
よ〜〜くマッサージしてもらいました
運動する前や終わった後必ずストレッチします
誓います
あと今もですがリズムについて勉強しています
これからは’’リズム王’’と呼ばれるように
がんばります
佐渡さんにも教わろうと思っています
[Web全体に公開]
2006年06月08日 21:27 |
byよっし− on 2006年6月10日 @15時56分
☆9日、六国で会えませんでしたね。残念!
byよねっす on 2006年6月10日 @22時53分