どーもこんばんは いつでもお腹が痛いヨネっすあせあせ(飛び散る汗)
今日はウエンツ先生ことトレーナーの柴田先生に体を見ていただきました
僕は体が硬くそんでもって筋肉も硬い
要はトレーニングしたらしっ放し[クジラ]
というのを常々やっていたのです
そのツケが今になってかなり出ています[サボテン]
すぐにふくらはぎの外側が痛くなってしまいます
よ〜〜くマッサージしてもらいました
運動する前や終わった後必ずストレッチします
誓います
あと今もですがリズムについて勉強しています
これからは’’リズム王’’と呼ばれるように
がんばります
佐渡さんにも教わろうと思っています
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2006年06月07日  [Web全体に公開]
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2006年06月06日  [Web全体に公開]

2件のコメント


  1. byよっし− on 2006年6月10日 @15時56分

    あのメトロノームなんかは実際のところ、どーなんですか?



    ☆9日、六国で会えませんでしたね。残念!

  2. byよねっす on 2006年6月10日 @22時53分

    よっしーさん こんばんは メトロノーム最高です ですが恥ずかしいのが一つ 使い方間違えると全く意味の分からない物に変わります 9日残念でした