こんばんは ヨネっす
サボりすぎっすね
この頃、食事制限してるんです
もちろん、仕事で・・・
なので、長続きしてるんですよ
体重は、落とす気は、なかったんですが
勝手に落ちて・・・ ラッキー
本当は、体重を落とさず、筋肉を増やす
そして、代謝を上げて 一気に落とす予定だったが
早くも、3.5キロ減
やばい
とりあえず、3週間なので がんばります
久しぶりに会う方、ビックリしないでくださいね
サボりすぎっすね
この頃、食事制限してるんです
もちろん、仕事で・・・
なので、長続きしてるんですよ
体重は、落とす気は、なかったんですが
勝手に落ちて・・・ ラッキー
本当は、体重を落とさず、筋肉を増やす
そして、代謝を上げて 一気に落とす予定だったが
早くも、3.5キロ減
やばい
とりあえず、3週間なので がんばります
久しぶりに会う方、ビックリしないでくださいね
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2007年08月24日 22:22 |
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