こんばんは ヨネっす
まずは、昨日久しぶりにトレーニングに参加しました
シバタ先生のいつもやっているトレーニングと
僕が、トータルワークアウトで教わってきたトレーニングを
ダブルでやりました
僕はもちろん、みんなもバッテバテ![あせあせ(飛び散る汗)](../../images/emoji/i/i162.gif)
でも、楽しく出来ました
そのおかげ??で、今日のぼくの足クンは筋肉痛っす
P.S まだまだ、リバウンドはしてはおりません
あしからず
まずは、昨日久しぶりにトレーニングに参加しました
シバタ先生のいつもやっているトレーニングと
僕が、トータルワークアウトで教わってきたトレーニングを
ダブルでやりました
僕はもちろん、みんなもバッテバテ
![あせあせ(飛び散る汗)](../../images/emoji/i/i162.gif)
でも、楽しく出来ました
そのおかげ??で、今日のぼくの足クンは筋肉痛っす
P.S まだまだ、リバウンドはしてはおりません
あしからず
[Web全体に公開]
2007年12月06日 19:53 |
byあだち on 2007年12月8日 @20時02分
来月予告に米さんの名前がありました
楽しみです