7：00　広島のリーガロイヤルホテルで朝食。
洋食のバイキングの店と和食の店があったが、和食の店を選んで、尚且つ、カロリーの少なめな和定食を選んで食べる。
温泉卵と茶碗蒸しは我慢した。
良いホテルでの朝食だし、美味しかった。

練習後（もちろんグリコのサプリも忘れずに）、広島風お好み焼きに後ろ髪を引かれながら広島を後にして、長崎へ移動。
電車の時間が迫っていたから、駅弁のあなご飯を買った。
とっさに目に付いたものだったけど、うなぎよりは脂がのってないからな。
ゆで卵も6コ購入して、車内で食べる。

長崎に到着。
長崎というところは、食という部分で非常に好きな町の一つだ。
長崎といったら中華街！特にちゃんぽん！皿うどん！！中でも、いつも行く店のクリーミーなちゃんぽんは格別だ。
ただ今回はその気持ちを封印して、大好物の鯨ベーコンが売りの鯨専門店もホテルの近くにあったんだけど、その隣の一杯呑み屋に敢えて入った。
KAIと営業部長と夕食。
昨日の夕飯がおでんだったから、今日は焼き魚がすごく美味しく感じた。


〜10月14日メニュー〜
【朝食】7：00
・ご飯一杯
・味噌汁
・納豆
・焼き魚
・しいたけと高野豆腐の煮物
・人参と豆乳のジュース
・お茶



【昼食】14：10
・あなご飯
・ゆで卵6コ









【夕食】19：00
・筑前煮
・サバの塩焼き
・刺身の盛り合わせ3種（タコ、キビナゴ、アジ）
・焼ナス
・野菜のお通し
・お茶