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冷凍バナナ！ photo

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おスペルさまです！
スペル・シーサーです！


アイスが大好きで、ついつい食べすぎちゃうので、アイスの代わりに冷凍バナナを仕込みました。





でも、バナナとアイスは別腹なんだよね。



明日は福井競輪場でお会いしましょう！

スペル

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2011年09月22日 |
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ウエイト photo

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朝一番にウエイトトレーニング。

トータル20セット行い、鳥取県に移動したいと思います。

皆が起きないよう静かにやります。
音楽流して、頑張ります。

小林瑛太

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2011年09月22日 |
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