今日はグランドでトレーニング[女の子]

アップで長めにジョグ

一緒にトレーニングをして下さっているのは、東海医療学園の学生さん達
トレーニングからケアまで全て出来る、スーパートレーナーさんになる為、毎日お勉強から野外実習まで…
本当にタフです[力こぶ]

私にとっては…
競争相手がいる方が断然
追い込みやすいので、とっても助かっています[にっこり]
皆さん、ありがとうございます

そして今日のメニューもサーキット＋秘密トレ（笑）

いっぱい良い汗かいて、今日もまた前進

中村先生、ありがとうございました

お疲れさまでした[まる][まる]

ちなみに今日は、お気に入りの曲

Signal　☆　BENI

ノリノリで気合いが入ります(^_-)☆