新年明けましておめでとうございます
本年もデルフィーノを何卒よろしくお願い致します

さて、新年一発目のブログ更新はデルフィーノ在籍3年目
知らぬ間に中間管理職の位置づけになっております＃２３　北山がお送り致します

それにしても正月休み明けの練習[拍手]
選手全員気持ちも新たに臨めるかと思っていたのですが、気持ちだけ前に出てきて中々プレーが追いついてきません
休み期間中も個々個人で調整を行っていたとは思うのですが、やはりバレーはそんなに甘くない[ごはん]
所々雑なプレーが出ていたように思います
（自分も含めて・・・）
やっぱし日々の鍛錬が形となって現れるんでしょうね
もっともっと自分を痛めつけないと

まぁ・・・とはいえ、もちろん急なハードワークは故障の原因になりかねないので、体を起こすためのメニューから始めていきました

【今日の練習メニュー】
10分間完走
ダッシュ系トレーニング
ブロックジャンプ
シートレシーブ（1セット5分）
スパイク＆コンビ
サーブ
ＡＢ戦（5セット）

練習が進むごとに少しづつ各人自分のリズムを取り戻していくことができるようになってきたのか調子は上がってきましたが、本調子の６０％ぐらいで今日は練習終了[すいません]
明日と平日の練習で何とか来週までに１００％まで持って行き最高の試合を見せれるように頑張ります[力こぶ]

そしてそして・・・
来週は絶対に負けられない戦い
上位進出のステップとなるであろう大同特殊鋼さん、警視庁さんとの2連戦が待っています

この２連戦で良い結果が残せると残せないでは今後の戦いが全然変わってきます

『絶対負けられない戦いがここにある！！』

雑草魂　イルカ軍団の戦いに乞うご期待

それでは明日の投稿は、久しぶりの登場[うんち]
井上優人選手に更新してもらいま～す
お楽しみに～