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登山

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今日のトレーニングは

登山富士山

アカデミー近くの山のてっぺんにある

丹生神社までの登山たらーっ（汗）

ゆっくり歩いて往復約１．５時間exclamation×2

久々に登ったのですが

やっぱりきついあせあせ（飛び散る汗）

のぼりの途中からは本当に山道を進んでいくので

けっこう脹脛（ふくらはぎ）に乳酸がたまり[ドクロ]

帰りは帰りでくだりなので膝に負担が[ドクロ]

なにげにいいトレーニングになりますウィンク

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2008年01月08日 |
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