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上腕

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今日は日曜日晴れ

ジュニアも交えての全体トレーニングexclamation×2

外でしっかり汗を流した後は走る人

室内で腹筋などのトレーニングたらーっ（汗）

午後から允珠とアプローチ対決[VS]

３０Ｙ、５０Ｙ、８０Ｙ先のピンに当てあい

からくも僕の勝利でしたわーい（嬉しい顔）

しっかりとアプローチ練習の後は

またまた室内で

今度は腕立て、懸垂といった上腕のトレーニング[力こぶ]

筋肉の張りで

なんだか腕が短くなった感じですがく～（落胆した顔）
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2010年02月07日 |
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