I Do No の大ドンデン返し！！

昨日はブログが更新できずにゴメンなさい
実は更新しようとしたのですがメンテナンス中だったのです
で、今日はというとナイスタイミング（？）で朝、雨がやんでいたのです
ジュニアたちもいっしょに坂道トレーニング[メガホン]
六国にこられたことがある方なら分かると思いますが
したのゲートからレンジまでの坂道を走るのです
距離にして２〜３００メーターってとこでしょうか
これが結構きつい坂道なのです
トレーニング当初は下から上までのランニングがすごいきつかったのですが
体力が付いたせいか最近は結構がんばれます
その後見事なタイミングで雨が降ってきて
室内トレーニング
あまりの人の多さとハードさに酸欠状態でした
本当今日のトレーニングではTシャツにしみこんだ汗がしぼれるぐらい汗をかきましたよ
明日からの筋肉痛がおそろしや〜
でもトレーナーの先生が待機しているので
安心して体をいじめられますね
今日はあまりの疲れでもう寝ます、おやすみなさい[ZZZ]