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今日竹村姉妹＆江連さんとラダートレーニング[ダッシュ2]
ラダートレーニングとは梯子状になった升目を使ってのトレーニング
ラダートレーニングは敏捷性を養い、瞬発力を高めます[びっくり2]
アカデミーに来た当初は２人ともまったくもってリズム感なし[音符2]
どたばたどたばた暴れているだけでしたが
さすがに最近ちょっと軽快にステップ[はてな2]
ちなみに今日のトレーニング風景は
江連さんのブログにて写真掲載しています
僕のまだまだ若いもんには負けない
軽やかな動き[はてな2]も御覧下さい
ラダートレーニングとは梯子状になった升目を使ってのトレーニング
ラダートレーニングは敏捷性を養い、瞬発力を高めます[びっくり2]
アカデミーに来た当初は２人ともまったくもってリズム感なし[音符2]
どたばたどたばた暴れているだけでしたが
さすがに最近ちょっと軽快にステップ[はてな2]
ちなみに今日のトレーニング風景は
江連さんのブログにて写真掲載しています
僕のまだまだ若いもんには負けない
軽やかな動き[はてな2]も御覧下さい
[Web全体に公開]
2006年10月31日 21:17 |
byOYAJI-1966 on 2006年10月31日 ＠23時53分
パットの重要性しみじみ感じました。ラダートレーニング・・・運動神経の鈍い子供らにはぴったりですね〜
走ってばかりで、家ではやりません。次回よろしくお願いします。
bytaka19660804 on 2006年11月1日 ＠6時53分
毎日更新ご苦労様です[拍手2]
井殿さんの年齢で「若いもん」と言ってはいけないですヨ[びっくり2]
私の職場では、その殆どが私より年少者、しかも20歳代です。しかし私は「自分も若い」と言い聞かせて頑張っているつもりです。
しかし、会話の内容（昔見ていたテレビ番組等）で、年齢がバレて歳を感じてしまいます（涙）
最近の話題も勉強しておかなければなりません