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捻挫

コメント(1) [テーマ:ブログ]
数日前トレーニング中に

足首を捻挫あせあせ（飛び散る汗）

意外と大丈夫と思っていたのですが

日に日に痛みが・・・涙

毎日シップとアイシングをしているのですが

いまだに完治しませんがく～（落胆した顔）

そこで最近はトレーニングに

エアロバイクで汗を流しています自転車

足首やひざに負担が少ないのでもってこいですウィンク

でも早く治してみんなといっしょにトレーニングしたいなぁ走る人

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2008年01月14日 23:07 |
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1件のコメント


  1. byミスった関西 on 2008年1月15日 ＠11時10分

    井殿プロ、お疲れ様です。やる気も元気も、健康第一、焦らず、無理せず頑張って下さい。