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鼻炎

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季節の変わり目の影響でしょうか

ここのところ鼻炎に悩まされていたのです

もしかして

これが

花粉症なの

症状も大分やわらぎ

久々にトレーニング

トレーニングＤＶＤを見ながら腹筋をしたのですが

想像以上に体がなまってました

途中腹筋が攣りそうになる始末

何とかやり遂げましたが

筋肉痛間違いなし

でもその筋肉痛が意外と好きかも

徐々にペースアップしてＱＴに向けての体作りです
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2010年10月06日 23:01 |
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